Описание
Сублимированный гранат — один из самых полезных продуктов на планете, богатый питательными веществами и мощными растительными соединениями.
Гранат или Punica granatum — кустарник, дающий красные плоды размером с яблоко и диаметром около 5-12 см. Кожица толстая и несъедобна, но внутри граната сотни красных семян. Они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и биологически активными растительными соединениями, но также содержат некоторое количество сахара. Стакан гранатового сока содержит больше антиоксидантов, чем красное вино, зеленый чай, черника и клюква.
Сублимированный гранат и его польза
- Гранаты содержат пуникалеин и пуновую кислоту — уникальные вещества, полезные для здоровья.
- Гранат обладает впечатляющим противовоспалительным действием – сюда относятся болезни сердца, рак, диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера и даже ожирение. Он обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые в значительной степени опосредованы антиоксидантами пуникалагинами.
- Гранат может помочь в борьбе с раком простаты, распространенным типом рака у мужчин.
- Гранат также может быть полезен при раке молочной железы, одном из наиболее распространенных видов рака у женщин.
- Гранат может снизить кровяное давление. Доказано, что регулярное употребление граната снижает уровень артериального давления всего за две недели.
- Гранат помогает бороться с артритом и болями в суставах. Большинство из них связаны с каким-либо воспалением суставов.
- Гранат может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечные заболевания в настоящее время являются самой распространенной причиной преждевременной смерти в мире. Это сложное заболевание, за которым стоит множество различных факторов. Гранат, основная жирная кислота граната, может помочь защитить от нескольких стадий сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление граната хорошо влияет на кровообращение, помогает предотвратить инфаркты и инсульты. Антиоксиданты в гранате предотвращают образование тромбов, закупоривающих кровеносные сосуды.
- Гранат может помочь в лечении эректильной дисфункции.
- Гранат помогает бороться с бактериальными и грибковыми заболеваниями – содержащиеся в нем растительные соединения помогают бороться с вредными микроорганизмами. Например, было показано, что они борются с определенными типами бактерий, а также с дрожжами Candida albicans . Антибактериальное и противогрибковое действие позволяет уменьшить зубной камень и защитить от таких заболеваний, как гингивит, пародонтит и протезный стоматит.
- Гранат может улучшить память. Есть доказательства того, что гранат может улучшить память. Одно исследование с участием хирургических пациентов показало, что 2 грамма экстракта граната предотвращают потерю памяти после операции . Другое исследование с участием взрослых с жалобами на память показало, что употребление 237 мл гранатового сока в день значительно улучшает показатели вербальной и зрительной памяти . Исследования также показывают, что гранат может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.
- Гранат может улучшить физическую нагрузку – он богат пищевыми нитратами, которые улучшают физическую работоспособность. Необходимы дополнительные исследования, но оказывается, что гранат, как и свекла , может быть полезен для физической работоспособности.