värsked vaarikad

Miks vaarikad on kasulikud

Miks külmkuivatatud vaarikad on nii kasulikud? Vaarika sisaldavad palju toitaineid.  Üks tass vaarikaid annab üle 50% päevasest minimaalsest C-vitamiini eesmärgist, mis toetab immuunsust ja naha tervist ning aitab

Loe edasi »

Miks on hernes kasulik

Miks on hernes kasulik Herned on üks populaarsemaid köögivilju. Need on üsna toitvad ja sisaldavad parajal hulgal kiudaineid ja antioksüdante.  Lisaks annab hernes organismile vajalikke mineraalaineid ja vitamiine

Loe edasi »

Miks on nõges kasulik

Miks on nõges tervisele kasulik   Nõgesest Nõgese ladinakeelne nimetus on Urtica dioica – kõrvenõges. Kasvab ta laialdaselt üle Eesti, aga ka Euroopas, Aasias, Lõuna-Aafrikas, Austraalias ja Lõuna-Ameerikas. Nõgese

Loe edasi »
Mango

Miks on mango tervisele kasulik

Miks on mango tervisele kasulik Siin on toodud mango paljude tervisega seotud eeliseid, alates olulistest vitamiinidest kuni seedimise parandamiseni. A-vitamiin – mangod sisaldavad palju A-vitamiini. Sellel vitamiinil on

Loe edasi »

Kasulikku lugemist