Külmkuivatatud draakonivili (Pitaya) pulber 145g

Kirjeldus

Toitainete ja vitamiinirikas

Külmkuivatatud draakonivili on toitainete rikas ja samas ka madala kalorsusega, kuid sisaldab rohkelt olulisi vitamiine (C, B1, B2 ja B3 vitamiinid:  mis aitavad toitaineid energiaks muuta) ja mineraale. Ta sisaldab ka olulises koguses kiudaineid. Lisaks olulistele toitainetele pakub külmkuivatatud draakonivilja pulber kasulikke taimeühendeid nagu polüfenoolid, karotenoidid ja beetatsüaniinid.

Külmkuivatatud draakonivili sisaldab mitmeid antioksüdante

Antioksüdandid võivad aidata võidelda krooniliste haiguste vastu. Need toimivad vabade radikaalide neutraliseerimisega, hoides sellega ära rakukahjustusi ja põletikke. Uuringud näitavad, et kõrge antioksüdantide sisaldusega dieedid võivad aidata vältida kroonilisi haigusi nagu südamehaigused, vähk, diabeet ja artriit.  Draakonivili sisaldab mitut tüüpi tugevaid antioksüdante, sealhulgas:

• C-vitamiin: vaatlusuuringud on leidnud seoseid C-vitamiini tarbimise ja vähiriski vahel.
• Betalaiinid: katseklaasi uuringud näitavad, et betalaiinid suudavad võidelda oksüdatiivse stressiga ja neil võib olla võime vähirakke pärssida.
• Karotenoidid: beetakaroteen ja lükopeen on taimepigmendid, mis annavad draakoniviljadele elava värvuse. Karotenoidirikkaid dieete on seostatud vähi ja südamehaiguste riski vähenemisega.

Oluline on see, et antioksüdandid toimivad kõige paremini siis, kui neid süüakse loomulikult toidus, mitte tabelttide või toidulisandina.

Külmkuivatatud draakonivili soodustab tervislikku soolestikku

Teie soolestikus elab umbes 100 triljonit erinevat mikroorganismi, sealhulgas enam kui 400 bakteriliiki. Paljud teadlased usuvad, et see mikroorganismide kogukond võib teie tervist mõjutada. Nii inimeste kui ka loomade uuringud on seostanud teie soolestiku tasakaalustamatust selliste seisunditega nagu astma ja südamehaigused. Arvestades, et draakonivili sisaldab prebiootikume, võib see parandada soolestikus heade bakterite tasakaalu. Prebiootikumid on teatud tüüpi kiudained, mis soodustavad tervislike bakterite kasvu teie soolestikus. Nagu ka muude kiududega, ei saa teie sooled ise neid lagundada. Teie soolestikus asuvad bakterid suudavad aga neid seedida. Nad kasutavad neid kiudaineid oma kasvulavaks ja sedasi saate sellest omale kasu.

Eelkõige soodustab draakonivili peamiselt kahte tervislike bakterite perekonna kasvu: piimhappebakterid ja bifidobakterid. Regulaarne prebiootikumide tarbimine võib vähendada seedetrakti nakatumise ja kõhulahtisuse riski. Seda seetõttu, et prebiootikumid soodustavad heade bakterite paljunemist.

Draakonipuu vili tugevdab teie immuunsüsteemi

Draakonipuu viljades sisalduv C-vitamiin ja karotenoidid võivad tugevdada teie immuunsüsteemi ja vältida nakkust , kaitstes valgeid vereliblesid kahjustuste eest. Teie immuunsüsteemi valged verelibled ründavad ja hävitavad kahjulikke aineid. Kuid nad on äärmiselt tundlikud vabade radikaalide kahjustuste suhtes. Tugevate antioksüdantidena võivad C-vitamiin ja karotenoidid neutraliseerida vabu radikaale ja kaitsta teie valgeliblesid kahjustuste eest.

Pitaya võib suurendada madalat rauataset

Ta on üks väheseid puuvilju, mis sisaldab rauda. Raud mängib üliolulist rolli hapniku transportimisel kogu kehas. See mängib olulist rolli ka toidu energiaks jaotamisel. Kahjuks ei saa paljud inimesed piisavalt rauda. Tegelikult on hinnanguliselt 30% maailma elanikkonnast rauavaegus, mistõttu on see maailmas üks kõige tavalisem toitainete puudus. Madala rauasisalduse vastu võitlemiseks on oluline tarbida mitmesuguseid rauarikkaid toite. Rikkad rauaallikad on ka näiteks kaunviljad, pähklid, nõges, astelpaju ja teraviljad.